Por qué los juegos de rol tienen más probabilidades de desencadenar depresión post-juego

¿Alguna vez has experimentado una sensación de tristeza aguda o difícil de identificar después de terminar un juego? Sentimientos de satisfacción al final de un largo, desafiante o experiencia de juego inmersiva pueden fácilmente convertirse en otros de vacío o dolor, y resulta que esto podría ser más que un simple fenómeno anecdótico.

Psicología Actual Recientemente se publicó un artículo conjunto de la Academia de Ciencias Aplicadas Stefan Batory y la Universidad SWPS que profundiza en la depresión posterior al juego, confirmando mucho de lo que los jugadores veteranos ya pueden sospechar. El artículo cubre dos estudios conectados que involucran a casi 400 participantes, la mayoría de los cuales informaron haber jugado videojuegos “todos los días” o “casi todos los días”, y establece un método para medir e identificar ciertos aspectos de la depresión posterior al juego, que se abrevia como P-GD. Y resulta que jugadores de rol podría estar en mayor riesgo de experimentarlo.

¿Qué es exactamente la depresión posjuego y por qué los fanáticos de los juegos de rol corren mayor riesgo?

Entre los hallazgos más esclarecedores publicados en el artículo de investigación se encuentra la clasificación en cuatro partes del fenómeno P-GD:

• Cavilaciones relacionadas con el juego: pensamientos intrusivos sobre un juego mientras no se juega

• Final desafiante de la experiencia: emociones negativas o difíciles que surgen de la comprensión de que un juego realmente ha terminado.

• Necesidad de repetir el juego: el conocimiento de que es imposible volver a vivir un juego por primera vez.

• Anhedonia mediática: la incapacidad de experimentar satisfacción con otras formas de medios

Cada una de estas experiencias se denomina subescala, es decir, parte de un sistema mayor de medición. Los participantes del estudio que experimentaron los sentimientos anteriores tenían más probabilidades de experimentar también varios síntomas de depresión, como una menor satisfacción con la vida y bienestar social. El estudio señala que las cavilaciones relacionadas con el juego eran el tipo más común de depresión post-juego informó, mientras que Media Anhedonia fue la menor.

En términos generales, estas experiencias pueden parecerle familiares a jugadores de toda la vida. Todos se relacionan con la dificultad de “seguir adelante” en un juego una vez terminado; incluso Media Anhedonia se describe en el contexto del sujeto comparando otros medios con el juego en cuestión. Pero, tal vez como era de esperar, algunos grupos demográficos son más susceptibles al P-GD que otros.

Los juegos de rol pueden tener más probabilidades de causar depresión después del juego

Cada participante en el estudio, antes de ser evaluado dentro del sistema de clasificación anterior, declaró que un juego era un punto de referencia para sus síntomas de P-GD. El estudio señala que, entre los que experimentaron P-GD, la mayoría (53,3%) había utilizado un RPG como punto de referencia. En otras palabras, el estudio encontró que los jugadores informaron de manera más consistente experiencias P-GD después de jugar juegos de rol. Para ponerlo en contexto, el siguiente género más común que evoca P-GD fue la acción, con sólo el 18,6%. El estudio señala que los MMORPG son un género separado, por lo que podemos suponer que los resultados indican que el modo para un jugador o juegos de rol basados ​​​​en historias en particular, tienen más probabilidades de provocar P-GD. Kamil Janowicz, coautor del estudio con Piotr Klimczyk, dijo lo siguiente al respecto:

“Nuestra investigación muestra que los jugadores que juegan juegos de rol (RPG) son más susceptibles a la depresión posterior al juego. Es en estos juegos donde los jugadores tienen la mayor influencia en el desarrollo del personaje a través de sus decisiones y construyen los vínculos más fuertes con sus personajes. Y cuanto más atractivo sea el mundo del juego y más estrecha sea la relación con el personaje, más difícil será volver a la realidad una vez terminado el juego”.

• Anillo Elden
• La leyenda de Zelda: Lágrimas del Reino
• Final Fantasy 7 Renacimiento
• Venga el Reino: Liberación
• Metáfora: Refantacio

Factores que complican y cómo evitar la tristeza posterior al juego

Hay algunos detalles contextuales observados en el estudio que es importante tener en cuenta. Por un lado, los participantes del estudio que experimentaron los sentimientos más intensos de depresión después del juego eran más jóvenes y también pasaban más tiempo jugando. No es descabellado preguntarse si la inmadurez emocional es un factor determinante en estos síntomas depresivos. Pero más revelador es el segundo factor que complica la situación: aquellos que informaron pasar más tiempo jugando videojuegos tenían más probabilidades de experimentar un P-GD fuerte.

Ésta es otra razón por la que los juegos de rol, que tienden a ser mucho más largos que otros géneros, pueden correlacionarse con P-GD. También es más probable que un juego más largo sea más inmersivo, ya que puedes fundirte con el mundo, por así decirlo, después de tantas horas. Sin embargo, también vale la pena preguntarse si pasar más tiempo jugando significa menos tiempo dedicado a otras actividades beneficiosascomo socializar o hacer ejercicio.

Luego está la cuestión de la gallina versus el huevo. Janowicz y Klimczyk son cuidadosos al señalar que los participantes que tendían a experimentar cavilaciones más persistentes en general (un síntoma común de la depresión clínica) tenían más probabilidades de experimentar también P-GD. De manera similar, aquellos con sentimientos más intensos de tristeza al final de un juego También eran más propensos al pensamiento pesimista en general. Esencialmente, si usted está en riesgo de sufrir una depresión “estándar”, probablemente también esté en riesgo de sufrir una depresión posterior a los juegos.

Si bien es más fácil decirlo que hacerlo, parece que intentar llevar una vida lo más equilibrada posible y cuidar su salud mental en general es la mejor manera de evitar la P-GD. Ciertamente, la conclusión de este estudio no debería ser tan los videojuegos son malos para ti. El fenómeno de la depresión post-juego todavía se está estudiando, pero parece que podría ser una faceta de la depresión en general, en lugar de algo que ocurre en personas sanas después de completar un videojuego particularmente atractivo.