Videojuegos que realmente ayudan con la fatiga de los algoritmos

todos sabemos que desplazamiento fatal es malo para nosotros y, sin embargo, es muy difícil detenerlo. Sacar su teléfono cuando tiene un momento y desplazarse por las redes sociales puede resultar tan fácil como respirar; A veces ni siquiera te das cuenta de que lo estás haciendo. Sin embargo, no es nada relajante. Que te muestren los horrores del mundo en una transmisión interminable y en bucle es una excelente manera de estresarte.

Si estás buscando romper con tu hábito de hacer doom-scrolling y dedicar tu tiempo a hacer algo más constructivo, o al menos más relajante, entonces los videojuegos pueden ayudarte. En lugar de hojear otra serie de desastres mundanos, ¿por qué no dedicar tu tiempo a jugar a algo que te calme, te entretenga y tal vez incluso te ¿Enseñarte algunas habilidades nuevas? Eso es exactamente lo que estos próximos juegos tienen para ofrecer.

Tetris

Científicamente probado para ayudar a controlar el trauma y el estrés

Puede parecer dramático, pero el Doom Scrolling es una experiencia traumática. No es muy traumático ni nada por el estilo, pero exponerse repetidamente a los horrores de la realidad todos los días obviamente tendrá un efecto negativo en su bienestar mental. La parte insidiosa es que desplazarse también le mostrará cosas positivas como videos de gatos y actos de bondad, que permiten que el trauma surta efecto lentamente, en lugar de golpearlos todos a la vez.

Cuando se trata de procesar el trauma, Tetris Se ha demostrado en múltiples estudios revisados ​​por pares que ayuda a las personas a mitigar los efectos del trastorno de estrés postraumático. No soy un científico, así que no voy a intentar explicarlo. cómo lo hace, pero la esencia es que Tetris involucra las mismas partes de su cerebro que graban el trauma en su memoria, impidiéndoles concentrarse en ese trauma. Es uno de los videojuegos más antiguos del mundo y sigue siendo uno de los más populares, y también puede ayudarte a salir de ese ciclo interminable de desesperación que surge del Doom Scrolling. ¿Qué tan genial es eso?

Elevar

Convierta el tiempo frente a la pantalla en una experiencia de crecimiento

Elevar es mas de una colección de minijuegos para entrenar el cerebro que un juego en sí mismo, pero su enfoque particular en mejorar las habilidades de escritura y comunicación es ideal para romper con el hábito del doom-scrolling. El desplazamiento de Doom es, por naturaleza, una actividad solitaria. Claro, puedes compartir las cosas que viste después del hecho, pero en este momento estás aislado en tu dispositivo.

el objetivo con Elevar es mejorar tus habilidades de comunicación haciéndote jugar juegos cortos de 3 a 5 minutos diseñados para perfeccionar una habilidad en particular. Algunos juegos mejorarán tu escritura, mientras que otros mejorarán tu capacidad para recordar palabras más rápidamente, ampliar tu vocabulario o procesar información más rápidamente. Luego podrás seguir tu progreso a través de la aplicación e incluso comparar tu desempeño con el de otros jugadores. Lo mejor es pensar en Elevar como un entrenamiento diario: inicia sesión, juega tus juegos diarios y luego vete sintiendo que has mejorado, en lugar de estresarte.

Valle del Momento

Construyendo nuevos caminos

Lo que pasa con un hábito es que es repetitivo. Con el tiempo, se forma un hábito al hacer lo mismo con frecuencia, creando caminos bien transitados en su cerebro que son fáciles de recorrer una y otra vez, y haciendo más difícil construir un nuevo camino cuando el familiar está ahí.

La mejor manera de formar nuevos caminos es hacer que el cerebro piense de diferentes maneras, y cosas como las ilusiones ópticas pueden ayudar a fomentarlo. Valle del Monumento y sus dos secuelas son plataformas de rompecabezas diseñadas en torno a una variedad de ilusiones ópticas. Si bien el objetivo es simple: guiar a tu personaje de un extremo al otro del escenario, lograr que el escenario forme los caminos que necesitas es donde entra el desafío. ¿Ves las similitudes? Completando etapas en Valle del Monumento Te empuja a pensar de nuevas maneras, y si puedes mejorar en el juego, también podrás mejorar en la vida real.

Civilización 6

Sólo un turno más

Si solo necesitas algo que te saque de una adicción al fatalismo y no reconecte tu cerebro, entonces Civilización 6 es el juego perfecto. Este simulador de estrategia histórico es actualmente la mejor y más completa entrada de la franquicia. a pesar de civilización 7 está en buen camino. Si bien puede parecer desalentador al principio, civilización 6 Es muy fácil de aprender, en gran parte por lo adaptable que es a los caprichos de cada jugador.

Eliges tu nación desde el principio y luego eliges dónde quieres establecer tu ciudad capital en un mapa que está casi vacío. Después de eso, podrás construir tu reino como mejor te parezca, ya sea un centro comercial o una superpotencia militar. Es increíblemente divertido, pero también adictivo. La atracción de “un turno más” es casi irresistible, y se han pasado muchas noches trabajando duro en las numerosas campañas aleatorias del juego. con todo narrado por el ilustre Sean Bean, Civilización 6 es un juego acogedor, lleno de profundidad y que ofrece el escape perfecto de la interminable atracción de las redes sociales.

Valle Stardew

Quita un peso de encima

Para un tipo diferente de adicción, una que se prolonga durante meses o incluso años, podrías hacerlo mucho peor que Valle Stardew. Este sencillo simulador de agricultura se apoderará de tu vida, pero eso no es malo. No hay nada insidioso en este juego; sin microtransacciones, sin picos de dificultad locos y sin contenido bloqueado para una secuela. Es simplemente un videojuego increíblemente relajante y satisfactorio que nunca deja de brindarte cosas nuevas por las que esforzarte.

El foco principal de Valle Stardew está construyendo la granja que tu personaje hereda de su abuelo. Plantarás cultivos, construirás graneros, criarás ganado, amueblarás tu hogar y mucho más. Sin embargo, el juego realmente brilla por sus elementos de simulación social. La ciudad cercana está repleta de NPC memorables, cada uno con un arco de relación completo a seguir si así lo deseas. Hay opciones románticas regalos para dar e incluso hilos narrativos a seguir. Mientras tanto, tu progreso desbloqueará continuamente nuevas regiones para explorar, revelando nuevos NPC, cultivos y objetos coleccionables. Valle Stardew Es exactamente lo opuesto al Doom Scrolling. Es una forma agradable y gratificante de pasar el tiempo que te dejará con una sensación cálida y confusa cuando lo dejes.

Desembalaje

Todo en su lugar

muy parecido tetris, Desembalaje es un juego sobre colocar cosas en un espacio limitado. En este caso, en lugar de encajar bloques de colores en una columna, estás encajando objetos en una habitación. Es un juego sobre mudarse a una nueva casa, sin el estrés y la tensión de mudarse primero de la antigua. En cambio, podrás encontrar espacios para guardar tus cosas en una variedad de casas nuevas.

La otra cosa que diferencia Desembalaje de Tetris es su narrativa. A través de fragmentos sutiles de información, como cosas que trajeron o no de su último hogar, aprendes sobre la progresión de la vida de una mujer joven, desde la primera vez que se mudó de casa hasta su primera gran ruptura. Es una experiencia muy zen, lo que lo convierte en una manera perfecta de relajarse en lugar de desplazarse por interminables actualizaciones en su feed.

Plantas Contra Zombis

50 niveles de lindos y pequeños Shamblers

En la superficie, Plantas contra zombies Puede sonar un poco intenso. Tu trabajo es construir un ejército de plantas que puedan defenderse de oleadas de muertos vivientes. Sin embargo, una vez que lo tengas en tus manos, descubrirás que el juego es bastante encantador. Los zombies son muy lindos y, a menudo, divertidos en sus avances lentos e incómodos, y las plantas que puedes desbloquear para defenderte de ellos son geniales y brindan opciones tácticas interesantes.

Puede que sea un juego de defensa de torres, pero Plantas contra zombies es uno de los mejores y más simples juegos del género. Claro, en ocasiones te desafiará, pero nunca será tan difícil que no puedas progresar y, por lo general, un segundo o tercer intento en un nivel te dará éxito. Hay 50 niveles en el primer juego, pero también una serie de secuelas y spin-offs en los que puedes sumergirte si quieres que la diversión continúe. Plantas contra zombies es una manera mucho más satisfactoria y menos estresante de pasar tiempo en tu teléfono que ser bombardeado con horrores diarios.